Work–life Balance – rovnováha mezi prací a osobním životem
Získejte 50 bodů za napsání recenze k tomuto produktuZískáte konkrétní nástroje, jak své životní role lépe sladit, jak pečovat o své hranice a jak předejít syndromu vyhoření. Trénink vám pomůže vytvořit si udržitelný a individuálně nastavený model rovnováhy, který budete moci dlouhodobě rozvíjet a přizpůsobovat měnícím se životním podmínkám.
Osvojte si rovnováhu mezi pracovním a osobním životem
Kurz "Work-Life Balance" vám pomůže najít ideální rovnováhu mezi pracovním a osobním životem, přičemž se zaměří na prevenci syndromu vyhoření a změnu chování a návyků.
Pro koho je kurz určen:
Pro jednotlivce i profesionály, kteří chtějí zlepšit svou schopnost vyvážit pracovní a osobní závazky, zejména pro ty, kdo se potýkají se stresem a vyhořením.
Forma kurzu:
Prezenční a virtuální formát, takže se můžete připojit pohodlně z domova nebo se účastnit osobně.
Školící střediska:
Brno, Sochorova 38; Praha, Líbalova 2348/1.
Co se naučíte:
- Jak vytvořit a udržovat zdravou rovnováhu mezi pracovním a osobním životem
- Identifikovat a využívat vlastní zdroje a silné stránky
- Prevence syndromu vyhoření a jeho příznaků
- Techniky pro změnu chování a návyků
- Praktické dovednosti pro zlepšení každodenního života
Osnova kurzu:
- Úvod do tématiky work-life balance
- Analýza vlastních zdrojů
- Identifikace příčin syndromu vyhoření
- Strategie pro změnu chování a zlepšení návyků
- Praktické cvičení a diskuse
Bonusy ke kurzu:
- Možnost konzultace s odborným lektorem
- Přístup k online materiálům a zdrojům
- Networking s účastníky a sdílení zkušeností
Přihlaste se na kurz a začněte pracovat na své rovnováze ještě dnes!
| Dodavatel | ICT Pro s. r. o. |
|---|